Der Kurs bietet ein gezieltes und schonendes Ganzkörpertraining ohne Geräte für jede Altersgruppe. Durch fließende langsame bis hin zu dynamischen Übungen werden insbesondere tieferliegende Muskeln angesprochen. Neben einer gesunden Körperhaltung sind eine verbesserte Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer die Ziele dieses Trainingskurses.

Info‘s und Anmeldung unter:kurse@johannstadthalle.de sowie telefonisch unter 0351 501 931 71
Kosten: 60 € im Quartal

Durch die Aktivierung einzelner Muskeln und Muskelgruppen wird die Beweglichkeit im Alter unterstützt. Mit gezielten Übungen können Sie somit den Altag wieder aktiver erleben.

Info‘s und Anmeldung unter: kurse@johannstadthalle.de sowie telefonisch unter 0351 501 931 71
Kosten: 38€/ Quartal

Line Dance für Anfänger und Fortgeschrittene

Zu unterschiedlichster Musik, von Country bis zu modernen Charts, wird ohne Partner in Reihen vor- und nebeneinander getanzt. Mit schnell erlernbaren Schrittfolgen ist Line Dance für Tänzerinnen und Tänzer, mit und ohne Tanzerfahrung, bestens geeignet. Aktuell werden nur noch fortgeschrittene Line Dancer aufgenommen.

Infos und Anmeldung: kurse@johannstadthalle.de sowie telefonisch unter 0351 501 931 71
Kosten: 3,00 EUR / Kurstermin

vivehier © - ein Eltern-Kind-Turnen von Ergotherapeuten

Ziel dieses Kurses ist die Verankerung von körperlicher Aktivität und gemeinsamer familiärer Bewegungszeit im Familienalltag.

donnerstags 16:00 – 16:45 Uhr (1-3 J.) & 16:45 – 17:30 Uhr (3-6 J.)

Kosten: AOK PLUS Präventionsgutschein 0 €, Selbstzahler 100 € und Student:innen 40 €

Anmeldung: info@vivehier.de

Mittwoch 16:00 - 17:00 Uhr

Hier können schon die Kleinsten kreativ tätig sein. Bei der Arbeit mit Ton entstehen in unserer Keramikwerkstatt individuelle Kunstwerke, Deko-Objekte oder ganz praktische Dinge. Der Kurs ist für Kinder zwischen 3 und 7 Jahren geeignet und setzt keine Vorkenntnisse voraus. Der Einstieg ist fortlaufend möglich.

Kosten: 5er Karten 27,50 Euro, 10er Karten 50 Euro, zzgl. 1 Euro Materialkosten pro Termin

Nachfragen und Anmeldung: kurse@johannstadthalle.de, Tel. 0351 50193171

Bogenschießen für Erwachsene

Bogenschießen ist der ideale Sport zur Schulung der Augen-Hand-Koordination und
damit auch zur Förderung von Körpergefühl und Balance. Durch den Wechsel von
Ruhe und Kraft, Anspannung und Entspannung wird zudem die Koordinationsfähigkeit
trainiert. Probieren Sie es einfach aus, immer freitags, 13:00 – 14:30 Uhr.

Kosten: 5er Karte 50 EUR I 10er Karte 90 EUR

GO

chinesisches Strategiespiel

Das aus Ostasien stammende Strategiespiel „Go“ ist das älteste Denkspiel der Welt und über 2500 Jahre alt. Die Spielregeln sind denkbar einfach: Wer mit seinen Steinen die größte Fläche des Spielbretts besetz, gewinnt.
Es ist ein Spiel für alle, egal ob Groß oder Klein. Du bist herzlich willkommen!

Kosten: Eintritt frei
Raum: Bibliothek

offene Tischtennisgruppe

Wir bitten um Voranmeldung!

Für alle Interessierten stehen unsere beiden Tischtennisplatten jeden Dienstag ab 17 Uhr frei zur Verfügung.

Kosten: 5 EUR/ Monat

Bogenschießen für Kinder

Hattet ihr auch schon immer Lust euch mal beim Bogenschießen auszuprobieren? Die Kombination aus präziser Vorbereitung, der richtigen Technik und einer gesunden Portion Bauchgefühl hilft dir und deinen Freund*innen, den Pfeil ins Ziel zu schießen. Dabei trainiert ihr ganz nebenbei eure Augen-Hand-Koordination und Konzentrationsfähigkeit. Probiert es einfach aus!

Der Kurs setzt keine Vorkenntnisse voraus, ein Einstieg ist fortlaufend möglich.

Kosten: 5er Karte 40 EUR  I 10er Karte 75 EUR

Mitmachtanz

Die Tänze sind einfach und schnell zu erlernen. Die Tanzformen sind so aufgebaut, dass Sie keinen Partner mitbringen müssen. Freude an der gemeinsamen tänzerischen Bewegung, bequeme Kleidung und geeignete Schuhe sowie nach Bedarf etwas zu trinken sind ausreichend.

Kosten: 60€/ 10er Karte
Raum: Gesellschaftsraum

Keramik für Erwachsene

Katja Georgi-Wasserscheidt bietet in ihrer offenen Keramikwerkstatt ein großes Spektrum an Möglichkeiten der Formgebung mit Ton an. In allen Aufbautechniken (außer der Drehscheibe) wird probiert, Ausdruck und Form der Arbeiten zu entwickeln und mit Dekoren zu vervollständigen. Ein Einstieg in den Kurs ist jederzeit möglich. Vorkenntnisse sind nicht notwendig!

Kosten: 50€/ 5er Karte    90€/ 10er Karte 
   zzgl. 3,50€/ 1kg Ton    3,50€/ 1kg Glasur

Raum:Keramikwerkstatt

Yoga mit Kornelia

Erlernt und geübt werden Körperstellungen für Flexibilität, Kraft und Dehnung, sowie Atemtechniken zur Erhöhung des Energiepotenzials und zur Harmonisierung. Entspannungsübungen und Meditation beruhigen den Geist und verhelfen zu Lebensfreude und Leichtigkeit.

Start: 1.Februar 2023

Info‘s und Anmeldung: per Mail an korneliawolfram@gmx.de I telefonisch unter 0176 85610019

Kosten: 130 EUR I 10 x 90min

Der Kurs wird von den Krankenkassen anerkannt und diese beteiligen sich an den Kosten oder erstatten die gesamten Gebühren. Bitte erkundigen sie sich bei Ihrer Krankenkasse vor Beginn des Kurses.